![Ak sa ozvala vyskočená platnička, udržujte lokálne teplo, tlmte bolesť a vyživujte ischias (nervy) overenými produktami. Ak sa ozvala vyskočená platnička, udržujte lokálne teplo, tlmte bolesť a vyživujte ischias (nervy) overenými produktami.](https://prepacientov.sk/wp-content/uploads/2022/09/pharco-platnicka-300x300.png)
Ak sa ozvala vyskočená platnička, udržujte lokálne teplo, tlmte bolesť a vyživujte ischias (nervy) overenými produktami.
Ortopédia - Hernia disku, alebo vyskočená platnička, je poškodenie, ktoré sa môže objaviť už po jednorazovej záťaži. 😫Sprevádza ju vcelku veľké množstvo príznakov, pričom závisia aj od toho, v ktorej časti chrbtice
![Vyskočená platnička môže spôsobiť veľké problémy: Rozpoznajte príznaky i možnosti liečby - Plnielanu.sk Vyskočená platnička môže spôsobiť veľké problémy: Rozpoznajte príznaky i možnosti liečby - Plnielanu.sk](https://plnielanu.zoznam.sk/wp-content/uploads/2022/06/hernia-disku-scaled.jpg)
Vyskočená platnička môže spôsobiť veľké problémy: Rozpoznajte príznaky i možnosti liečby - Plnielanu.sk
![Hernia disku (vyskočená platnička) | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj Hernia disku (vyskočená platnička) | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj](https://trener.wbl.sk/hernia_disku.jpg)
Hernia disku (vyskočená platnička) | Tréner - trakčná kinezioterapia chrbtice, fitness, kulturistika, silový trojboj
![Čo robiť, keď vám vyskočená platnička strpčuje život? Šesť tipov na zmiernenie a uľavenie od bolesti - Pain Clinic Čo robiť, keď vám vyskočená platnička strpčuje život? Šesť tipov na zmiernenie a uľavenie od bolesti - Pain Clinic](https://www.painclinic.sk/userfiles/blog/___detail2_mid_section_male_doctor_with_skeleton_model.jpg)